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Imagem pessoa fazendo trilha de bicicleta

Caminhar E Pedalar – Exercícios Que Trazem Benefícios Para Saúde

A falta de exercícios físicos na rotina de alguém, conhecido também como sedentarismo, contribui diretamente para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como arteriosclerose e a hipertensão arterial. Ter uma rotina de praticar de exercícios como caminhada e andar de bicicleta, tem se destacado quando o assunto é ter um efeito preventivo para problemas cardiovasculares. Caminhar …

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