Saúde

Imagem mulher deitada dormindo

Sono, rotina equilibrada e saúde – Qual a relação?

Muitas pessoas estão em busca de uma rotina mais saudável. Assim, uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares são necessários para uma rotina mais saudável. Porém, muitas pessoas esquecem da importância do repouso, descanso e um sono de qualidade. Durante o sono nosso organismo recupera as energias gastas, lesões, além de melhorar o …

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Imagem pessoa tocando sua garganta

Tireoide – Distúrbios

O que é distúrbio de tireoide? São condições que afetam a tiroide, que é uma glândula localizada na área inferior do pescoço. Assim, a tireoide tem um papel importante na regulação metabólica do corpo. Isso porque a glândula usa iodo para produção de hormônios, como tiroxina (T4) e a triiodotironina (T3). Assim, Esses hormonios são …

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Imagem pessoa obesa com hamburger no prato

Obesidade – Causas e Tratamentos

Há pouco tempo, ainda se discutia sobre as causas da obesidade. Assim, sempre se presumia que a obesidade era resultado exclusivo de uma vida sedentária junto de uma má alimentação. Mas, hoje, com mais estudos sobre isso, sabemos que fatores genéticos podem contribuir para o desencadeamento da obesidade, em suas várias classes. A obesidade é …

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