Saúde

Imagem mulher deitada dormindo

Sono, rotina equilibrada e saúde – Qual a relação?

Muitas pessoas estão em busca de uma rotina mais saudável. Assim, uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares são necessários para uma rotina mais saudável. Porém, muitas pessoas esquecem da importância do repouso, descanso e um sono de qualidade. Durante o sono nosso organismo recupera as energias gastas, lesões, além de melhorar o …

Sono, rotina equilibrada e saúde – Qual a relação? Leia mais »

Imagem pessoa tocando sua garganta

Tireoide – Distúrbios

O que é distúrbio de tireoide? São condições que afetam a tiroide, que é uma glândula localizada na área inferior do pescoço. Assim, a tireoide tem um papel importante na regulação metabólica do corpo. Isso porque a glândula usa iodo para produção de hormônios, como tiroxina (T4) e a triiodotironina (T3). Assim, Esses hormonios são …

Tireoide – Distúrbios Leia mais »