Alguns hábitos de nosso cotiano podem estimular algumas habilidades importante para nós. Assim acontece com nossa capacidade de memória e concentração. São essas habilidades que precisamos estimular em nosso dia a dia. Assim, com atividades que possam fazer com nosso cérebro esteja sempre atento e com facilidade em recordações. É importante exercitar não apenas o …
Apesar de sério, é comum ouvir sobre pessoas que sofrem com problemas cardíacos. A seriedade envolve questões que refletem importância do coração forte e da preservação de sua saúde, para o bom funcionamento do organismo. Assim, para ter um coração forte, prevenir e tratar doenças, é preciso entender que a rotina prescrita por um profissional, …
Muitas pessoas estão em busca de uma rotina mais saudável. Assim, uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares são necessários para uma rotina mais saudável. Porém, muitas pessoas esquecem da importância do repouso, descanso e um sono de qualidade. Durante o sono nosso organismo recupera as energias gastas, lesões, além de melhorar o …
Sono, rotina equilibrada e saúde – Qual a relação? Leia mais »
A busca por mais saúde é uma rotina de muitas pessoas. Assim, uma rotina mais saudável pode ser uma escolha preventiva ou de recuperação. Isso porque ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente pode melhorar a qualidade de vida. O maracujá é uma fruta que pode intensificar ainda mais a qualidade de nossa …
Muitos brasileiros e pessoas ao redor de todo o mundo sofrem de sobrepeso. Assim, a necessidade de emagrecer é realidade de muitas pessoas que buscam por uma rotina mais saudável. Isso porque, o descontrole do peso desenvolve diversas doenças. Mas, é comum que algumas pessoas busquem o emagrecimento apenas por estética. Assim, se submetem a …
Muitas pessoas sofrem com problemas de saúde, e existem diversos motivos para isso. Assim, a alimentação e a intolerância a alguns alimentos pode causar sensibilidade ou dificuldade de digestão. Existem algumas pessoas que sofrem com alergia a alguns alimentos e outras com intolerância. Assim, é possível que afete a digestão, causando dores e desconforto. Separamos …
Nosso organismo precisa de cuidados constantemente para ter um bom funcionamento. Assim, em bruscas mudanças de temperatura e umidade do ar, o corpo pode sofrer ao se adaptar. Afinal, períodos de frio ou intenso calor é preciso que os cuidados sejam dobrados. Assim, é preciso além de se agasalhar bem para sair de casa, é …
Há pouco tempo, ainda se discutia sobre as causas da obesidade. Assim, sempre se presumia que a obesidade era resultado exclusivo de uma vida sedentária junto de uma má alimentação. Mas, hoje, com mais estudos sobre isso, sabemos que fatores genéticos podem contribuir para o desencadeamento da obesidade, em suas várias classes. A obesidade é …
O nosso corpo depende dos nutrientes que ingerimos, e são muitos. Dentre esses nutrientes, observamos os sais minerais, que são de extrema importância em nossas vidas. O ferro é um dos nutrientes essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo e age diretamente na fabricação de células vermelhas do sangue. Atua também no transporte de …
Ferro – Qual a importância, Principais Fontes e Mais Leia mais »
Atualmente, com a rotina corrida junto da falta de tempo de muitas pessoas, comidas rápidas e de preparos práticos tem sido a melhor alternativa. Assim como frituras e afins, tem se tornado a escolha de pessoas que precisam comer em pouco tempo pra voltar pra correria do dia a dia. Infelizmente, isso pode trazer riscos …
Dor de estômago – O que é? Diversos fatores podem causar a dor no estômago e como muitas doenças isso pode variar do perfil de cada pessoa. Assim, doenças que atingem o estômago são as principais causadas do surgimento da dor. Dessa maneira, a dor de estômago pode ter duração de alguns minutos, algumas horas …
O diabetes, é uma desordem causada pela precariedade de uma substância no corpo, chamada insulina. Assim, ele pode prejudicar o organismo a absorver adequadamente a energia dos alimentos. Podendo resultar no aumento do nível de glicose (açúcar) no sangue. Mas, existe um monitoramento do nível de glicose. É possível fazer esse controle através de um …
Diabetes – Saiba Mais sobre os Tipos e Tratamentos Leia mais »
A avaliação é feita partir de estudos do Centro de Pesquisa e Epidemiologia e Estatística Paris. Assim, é estimado que pessoas que consomem alimentos orgânicos em seu dia a dia, possuem até 25% menos chances de desenvolver câncer. Isso quando comparadas a pessoas que não consomem dessa qualidade de alimentos. O consumo rotineiro desses alimentos …
Consumo De Alimentos Orgânicos – Uma Chance A Menos Para o Câncer Leia mais »
Os alimentos denominados funcionais, estão tendo maior procura a cada dia. Além de fornecerem os nutrientes que são necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Assim, esses nutrientes possuem características que promovem saúde, o que reduz riscos de doenças, enfatizando as crônicas, que são comuns em todo o mundo, como o câncer, obesidade, hipertensão …